ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ჩართეთ ცილის ჯანსაღი წყაროები თქვენს რაციონში, როგორიცაა უცხიმო ხორცი, თევზი, ლობიო, ოსპი და თხილი.
Kids.ge-ს რჩევები
ისაუბრეთ ტანტრუმის შემდეგ
როდესაც ბავშვი დამშვიდდება, ისაუბრეთ მასთან ტანტრუმის მიზეზე...
ასწავლეთ წამლების უსაფრთხო შენახვა
აუხსენით ბავშვს, რომ არ უნდა მიიღოს წამლები მშობლების თანხმო...
ასწავლეთ არგუმენტების ანალიზი
დაეხმარეთ ბავშვს, გაიგოს, როგორ აგებულია არგუმენტები და როგო...
დააწესეთ მკაფიო წესები
შეადგინეთ ონლაინ გამოყენების წესები და დარწმუნდით, რომ ბავშვ...
შეზღუდეთ ეკრანული დრო ძილის წინ
მოარიდეთ ბავშვს ტელევიზორი, კომპიუტერი და ტელეფონი ძილის წინ...
ასწავლეთ ბავშვს, მოუსმინოს სხვებს
ასწავლეთ ბავშვს, ყურადღებით მოუსმინოს სხვებს და გაიგოს მათი ...
შეიმუშავეთ დამამშვიდებელი შეხების გამოყენება
მსუბუქი მასაჟი ან სხვა დამამშვიდებელი შეხება შეიძლება დაეხმა...
დაზოგეთ წყალი
ასწავლეთ ბავშვებს წყლის დაზოგვა. მაგალითად, კბილების გახეხვი...
თამაში - სტრესის მოხსნის საშუალება
თამაში ეხმარება ბავშვებს, გაუმკლავდნენ სტრესს და ემოციებს....
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
შეიმუშავეთ დამხმარე სიტყვები
შექმენით სიტყვების ან ფრაზების სია, რომლებიც დაეხმარება ბავშვს დამშვიდებაში.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
