ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ჩართეთ ცილის ჯანსაღი წყაროები თქვენს რაციონში, როგორიცაა უცხიმო ხორცი, თევზი, ლობიო, ოსპი და თხილი.
Kids.ge-ს რჩევები
იცოდეთ როდის უნდა მიაჩვიოთ ბავშვი ქოთანში მოსაქმებას
ბავშვი მზადაა ქოთნის გამოსაყენებლად თუკი: ის გრძნობს იმას, რ...
არ მოექცეთ ბავშვებს ზრდასრულებივით
ზოგჯერ მშობლები შვილებისგან ძალიან ბევრს ელიან. შეიძლება გინ...
ასწავლეთ თავის დაცვა
აუხსენით ბავშვს, რომ უნდა ისწავლოს თავის დაცვა, თუ ის თავს ს...
ასწავლეთ ემოციური ინტელექტის გამოყენება ონლაინ თამაშებში
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს ემოციური ინტელექტის გამოყენება ონ...
დააწესეთ რუტინები
ორივე მხარისთვის მნიშვნელოვანია სხვადასხვა აქტივობებისთვის რ...
ასწავლეთ ბავშვს, იყოს პასუხისმგებელი
მიეცით ბავშვს პასუხისმგებლობა, შეასრულოს თავისი რუტინული ამო...
დაგეგმეთ ოჯახური შეხვედრები
დაგეგმეთ რეგულარული ოჯახური შეხვედრები, სადაც ყველა შეძლებს ...
განაგრძეთ სწავლა
განაგრძეთ კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესება, რათა შექმნათ უ...
შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება
შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება. ჭარბი ალკოჰოლი იწვევს სხვადასხ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
შეამცირეთ მარილის მოხმარება
შეამცირეთ მარილის მოხმარება. ჭარბი მარილი იწვევს მაღალ არტერიულ წნევას და გულის დაავადებებს.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
