ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ჩართეთ ცილის ჯანსაღი წყაროები თქვენს რაციონში, როგორიცაა უცხიმო ხორცი, თევზი, ლობიო, ოსპი და თხილი.
Kids.ge-ს რჩევები
გქონდეთ გაწერილი რუტინები
ბავშვები თანამშრომლობენ სკოლაში, რადგან მათ იციან რასაც უნდა...
წაახალისეთ ხელოვნების ნიმუშების ანალიზი
ეწვიეთ მუზეუმებს და გალერეებს ბავშვთან ერთად და განიხილეთ ხე...
ასწავლეთ მედიტაცია ან გონებამახვილობა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს მედიტაცია ან გონებამახვილობა, რომ...
გამოიყენეთ სიტყვიერი და არავერბალური კომუნიკაცია
ესაუბრეთ ბავშვს მშვიდად და გამოიყენეთ არავერბალური კომუნიკაც...
ასწავლეთ საკმარისი ძილი
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს საკმარისი ძილი, რომელიც აუცილებელ...
დააფასეთ ბავშვის პროგრესი
შეაქეთ ბავშვი, როდესაც ის აჩვენებს პროგრესს ტანტრუმების მართ...
ნუ მოუთმენთ შვილს უპატივცემულობას
არასოდეს მისცეთ მას უფლება იყოს უხეში ან მოგაყენოთ შეურაცხყო...
ითამაშეთ ერთად
დაუთმეთ დრო ბავშვებთან ერთად სათამაშოდ. ეს აძლიერებს თქვენს ...
ასწავლეთ სოციალური ამბები
სოციალური ამბები დაეხმარება ბავშვს, გაიგოს, როგორ მოიქცეს სხ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
აირიდეთ სევდიანი დამშვიდობებები
თუ თქვენი შვილი ნერვიულობს იმაზე, რომ შორდებით, მიეცით მას რაიმე ხელშესახები, რათა გაგიხსენოთ, მაგალითად, მიეცით მას თქვენი სურათი, აკოცეთ ხელსახოცს ან გამოუჭერით გულის ფორმის ქაღალდი და ჩაუდეთ იგი ჯიბეში. რაიმე ნივთის მიცემა, რომელსაც იგი ფიზიკურად შეეხება, თავს უფრო მშვიდად აგრძნობინებს.
