ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ჩართეთ ცილის ჯანსაღი წყაროები თქვენს რაციონში, როგორიცაა უცხიმო ხორცი, თევზი, ლობიო, ოსპი და თხილი.
Kids.ge-ს რჩევები
ასწავლეთ მოქნილობა
დაეხმარეთ ბავშვს, გააცნობიეროს, რომ გეგმები შეიძლება შეიცვალ...
შეამცირეთ საკვების შეფუთვა
შეიძინეთ პროდუქტები ნაყარი სახით, რათა შეამციროთ შეფუთვის ნა...
თუ ბავშვს უჭირს დაძინება, სცადეთ დამამშვიდებელი ტექნიკები
სცადეთ ღრმა სუნთქვა, მედიტაცია ან დამამშვიდებელი მუსიკა, თუ ...
გამოიყენეთ წიგნები, როგორც ოჯახური ტრადიცია
დააწესეთ ოჯახური ტრადიცია, რომლის დროსაც ოჯახის ყველა წევრი ...
შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება
შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება. ჭარბი ალკოჰოლი იწვევს სხვადასხ...
ასწავლეთ წამლების უსაფრთხო შენახვა
აუხსენით ბავშვს, რომ არ უნდა მიიღოს წამლები მშობლების თანხმო...
იყავით კარგი მაგალითი
აჩვენეთ ბავშვს, რომ თქვენც კრიტიკულად აზროვნებთ და აფასებთ ი...
ასწავლეთ ონლაინ ბულინგის ამოცნობა
აუხსენით ბავშვს, რა არის ონლაინ ბულინგი და როგორ უნდა მოიქცე...
ასწავლეთ პატიება
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს პატიება და შერიგება სხვებთან....
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
ასწავლეთ ონლაინ აპლიკაციების გამოყენების უსაფრთხოება
აუხსენით ბავშვს, როგორ უნდა გამოიყენოს ონლაინ აპლიკაციები უსაფრთხოდ და როგორ უნდა დაიცვას თავისი პირადი ინფორმაცია.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
