ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ჩართეთ ცილის ჯანსაღი წყაროები თქვენს რაციონში, როგორიცაა უცხიმო ხორცი, თევზი, ლობიო, ოსპი და თხილი.
Kids.ge-ს რჩევები
შეზღუდეთ სითხის მიღება ძილის წინ
შეზღუდეთ სითხის მიღება ძილის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ ღამის...
შეზღუდეთ შაქრის მოხმარება
შეზღუდეთ ტკბილეულის, გაზიანი სასმელების და სხვა შაქრიანი პრო...
შეამოწმეთ ბავშვის მატრასი და ბალიშები
დარწმუნდით, რომ მატრასი და ბალიშები კომფორტულია და მხარს უჭე...
ასწავლეთ გარემოზე ზრუნვა
მიეცით ბავშვს საშუალება, მიიღოს მონაწილეობა გარემოს დაცვის ა...
წაახალისეთ ბავშვი, ისწავლოს
აჩვენეთ ბავშვს, რომ სწავლა მნიშვნელოვანია და დაეხმარეთ მას ს...
დაეხმარეთ თქვენს ოჯახის წევრებს
დაეხმარეთ თქვენს ოჯახის წევრებს პრაქტიკულად, საჭიროების შემთ...
წაახალისეთ დამოუკიდებლობა
შეაქეთ ბავშვი, როდესაც ის დამოუკიდებლად ახერხებს რაიმეს გაკე...
ასწავლეთ დასვენება
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს დასვენება და განტვირთვა....
დაეხმარეთ ბავშვს, იპოვოს თავისი ვნება
წაახალისეთ ბავშვი, გააკეთოს ის, რაც მას უყვარს....
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
სოციალური ისტორიები დაეხმარება ბავშვს, გაიგოს, როგორ მოიქცეს სხვადასხვა სიტუაციაში.
