დააწესეთ წესი: „გაჯეტები ძილის წინ არა“
დააწესეთ წესი: „გაჯეტები ძილის წინ არა“
აკრძალეთ გაჯეტების გამოყენება ძილის წინ ერთი საათით ადრე მაინც, რათა ხელი შეუწყოთ ჯანსაღ ძილს.
Kids.ge-ს რჩევები
ისწავლეთ მოწამვლის მართვა
ისწავლეთ მოწამვლის სიმპტომების ამოცნობა და პირველადი დახმარე...
იყავით მომთმენი
გაითვალისწინეთ, რომ კომუნიკაციას დრო სჭირდება და იყავით მომთ...
შეიმუშავეთ დამამშვიდებელი სივრცე
შექმენით სპეციალური ადგილი სახლში, სადაც ბავშვს შეუძლია წასვ...
წაახალისეთ ბავშვი, დაკავდეს სპორტით ან ცეკვით
ფიზიკური აქტივობა ეხმარება ბავშვს, განთავისუფლდეს სტრესისგან...
წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში
აქტიური თამაშები და ვარჯიში ხელს უწყობს უკეთეს ძილს. მაგრამ ...
გამოიყენეთ დამამშვიდებელი ვიდეოები
დამამშვიდებელი ვიდეოები, როგორიცაა ბუნების ვიდეოები, შეიძლებ...
იყავით კარგი მაგალითი
აჩვენეთ ბავშვს, როგორ უნდა მოიქცეთ სოციალურად მისაღებად თქვე...
ასწავლეთ სტრესის მართვა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს სტრესის მართვა, რათა დროის მართვი...
ასწავლეთ ბავშვს, გაიგოს სხვისი სიხარული
ასწავლეთ ბავშვს, გაიზიაროს სხვისი სიხარული და გაიხაროს მათი ...
მიირთვით სხვადასხვა ფერის ხილი და ბოსტნეული
მიირთვით სხვადასხვა ფერის ხილი და ბოსტნეული, რათა მიიღოთ სხვადასხვა ვიტამინები და მინერალები.
სოფი მაჭავარიანი - გაზაფხული (ლექსი პატარებს)
გაზაფხულდა,ყვავილებმა გაიშალეს თმები, ტანთ ლამაზია ჩაუცვიათ ჭრელი სამოსელი. გაიღვიძეს ცხოველებმაც დახტის ცელქი შველი პეპელას ვერ დაეწევი, რომ მოჰკი...
