ჯანსაღი ცხიმები - გულისა და ტვინისთვის
ჯანსაღი ცხიმები - გულისა და ტვინისთვის
მიირთვით ჯანსაღი ცხიმები, რომლებიც გვხვდება ავოკადოში, თხილში, თესლებში და ზეითუნის ზეთში. მოერიდეთ ტრანსცხიმებს და გაჯერებულ ცხიმებს.
Kids.ge-ს რჩევები
დაგეგმეთ აქტიური შაბათ-კვირა
დაგეგმეთ აქტივობები, როგორიცაა ცურვა, სრიალი ან თხილამურებით...
აჩვენეთ ბავშვს, რომ გჯერათ მისი
აჩვენეთ ბავშვს, რომ გჯერათ მისი შესაძლებლობების და რომ მხარს...
ასწავლეთ ბავშვებს ენერგიის დაზოგვა
აუხსენით ბავშვებს, რატომ არის მნიშვნელოვანი ენერგიის დაზოგვა...
ისწავლეთ ცხვირიდან სისხლდენის შეჩერება
ისწავლეთ ცხვირიდან სისხლდენის შეჩერება თავის წინ დახრით და ც...
ასწავლეთ უსაფრთხოების წესები
ასწავლეთ ბავშვს, როგორ დაიცვას თავი სხვადასხვა სიტუაციაში და...
ასწავლეთ დამოუკიდებლობა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს დამოუკიდებლად დროის მართვა და გად...
გამოიყენეთ სიტყვები, რომლებიც ამშვიდებს
გამოიყენეთ დამამშვიდებელი სიტყვები და ფრაზები, როგორიცაა „ყვ...
ასწავლეთ ემოციების გამოხატვა
წაახალისეთ ბავშვი, გამოხატოს თავისი ემოციები ჯანსაღად, მაგალ...
დაიწყეთ მცირე ნაბიჯებით
ნუ ეცდებით ყველაფრის ერთდროულად დანერგვას. დაიწყეთ რამდენიმე...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
დაგეგმეთ აქტივობები, რომლებიც არ საჭიროებს გაჯეტების გამოყენებას, მაგალითად, თამაშები, გასეირნება ან კითხვა.
