ჯანსაღი ცხიმები - გულისა და ტვინისთვის
ჯანსაღი ცხიმები - გულისა და ტვინისთვის
მიირთვით ჯანსაღი ცხიმები, რომლებიც გვხვდება ავოკადოში, თხილში, თესლებში და ზეითუნის ზეთში. მოერიდეთ ტრანსცხიმებს და გაჯერებულ ცხიმებს.
Kids.ge-ს რჩევები
მიირთვით მსუბუქი ვახშამი
მოერიდეთ მძიმე და ცხიმიან საკვებს ძილის წინ. მსუბუქი ვახშამი...
გააკეთეთ სწავლა სახალისო
გამოიყენეთ თამაშები, ვიქტორინები და სხვა სახალისო აქტივობები...
წაახალისეთ თამაში
თამაშები შესანიშნავი საშუალებაა პრობლემის გადაჭრის უნარების ...
წაახალისეთ თვითშეფასება
დაეხმარეთ ბავშვს, დაინახოს თავისი ძლიერი მხარეები და დააფასო...
ასწავლეთ დამოუკიდებლობა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს დამოუკიდებლად დროის მართვა და გად...
გამოიყენეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი ან ველოსიპედი
ხშირად სიარულის ნაცვლად გამოიყენეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი...
მიეცით ბავშვს საშუალება, თავად გადაწყვიტოს, რა სპორტით დაკავდეს
ასწავლეთ ბავშვს, როგორ აირჩიოს სპორტი, რომელიც მას მოსწონს დ...
მოუსმინეთ ბავშვებს
ყურადღებით მოუსმინეთ ბავშვებს, როდესაც ისინი გამოხატავენ თავ...
ბოდიში მოიხადეთ
თუ თქვენ არასწორად მოიქეცით, ბოდიში მოიხადეთ გულწრფელად....
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
გაიგეთ, რომ ტანტრუმები ბავშვისთვის რთული გამოცდილებაა და იყავით თანამგრძნობი მისი მიმართ.
სოფი მაჭავარიანი - გაზაფხული (ლექსი პატარებს)
გაზაფხულდა,ყვავილებმა გაიშალეს თმები, ტანთ ლამაზი ჩაუცვიათ ჭრელი სამოსელი. გაიღვიძეს ცხოველებმაც დახტის ცელქი შველი პეპელას ვერ დაეწევი, რომ მოჰკიდო...
