
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
შეზღუდეთ შაქრის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება საღამოს საათებში. კოფეინი ასევე ხელს უშლის ძილს.


Kids.ge-ს რჩევები
დაეხმარეთ თქვენს ოჯახის წევრებს პრაქტიკულად, საჭიროების შემთ...
რიგრიგობით ისაუბრეთ სხვადასხვა ადამიანებზე, რომლებიც გულუხვნ...
მოინახულეთ მუზეუმები, ბოტანიკური ბაღები, ზოოპარკები და სხვა ...
ჯანმრთელმა ბავშვმა ინსტინქტურად იცის რამდენი ჭამოს. თუ ის უა...
დაეხმარეთ ბავშვს, შექმნას საკუთარი წიგნები ნახატებითა და მოთ...
შეარჩიეთ ან შექმენით თამაშები, რომლებიც დაეხმარება ბავშვს და...
გამოიყენეთ ემოციების ბარათები ან წიგნები, რათა ბავშვმა ისწავ...
აჩვენეთ ბავშვებს, რომ გიყვართ ისინი და ყოველთვის მხარს დაუჭე...
დამამშვიდებელი აუდიოჩანაწერები, როგორიცაა მედიტაციის ჩანაწერ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
ასწავლეთ ბავშვს ფიზიკური აქტივობის სარგებელი
აუხსენით ბავშვს, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობისთვის.

ზოგადი ინფორმაცია
სასწავლო ცენტრი
ბავშვის სახელები
საბავშვო ლექსები
საინტერესო