მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
შეზღუდეთ შაქრის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება საღამოს საათებში. კოფეინი ასევე ხელს უშლის ძილს.
Kids.ge-ს რჩევები
დარგეთ ხეები
დარგეთ ხეები თქვენს ეზოში ან მონაწილეობა მიიღეთ ხეების დარგვ...
მოითხოვეთ შუამავალი
თუ კონფლიქტის დამოუკიდებლად მოგვარება ვერ ხერხდება, მოითხოვე...
შექმენით დადებითი ასოციაციები ძილთან
წაახალისეთ ბავშვი, რომ ძილი სასიამოვნო გამოცდილებად მიიჩნიოს...
წაახალისეთ ბავშვი, დაეხმაროს სხვებს
ასწავლეთ ბავშვს, დაეხმაროს სხვებს და გამოიჩინოს თანაგრძნობა....
დააფასეთ კარგი ძილი
კარგი ძილი მნიშვნელოვანია ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი განვ...
ასწავლეთ ინტუიციის მოსმენა
აუხსენით ბავშვს, რომ უნდა მოუსმინოს თავის ინტუიციას და თავი ...
შეამცირეთ მარილის მოხმარება
შეამცირეთ მარილის მოხმარება. ჭარბი მარილი იწვევს მაღალ არტერ...
ასწავლეთ ემოციური ინტელექტის გამოყენება სტრესის მართვაში
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს ემოციური ინტელექტის გამოყენება სტ...
იცოდეთ როდის უნდა მიაჩვიოთ ბავშვი ქოთანში მოსაქმებას
ბავშვი მზადაა ქოთნის გამოსაყენებლად თუკი: ის გრძნობს იმას, რ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
დაგეგმეთ საგანმანათლებლო მოგზაურობები
მოინახულეთ მუზეუმები, ბოტანიკური ბაღები, ზოოპარკები და სხვა საინტერესო ადგილები.
სოფი მაჭავარიანი - გახსოვდეს, უკვე გაზაფხულია!
გახსოვდეს, უკვე გაზაფხულია! ბავშვებო, ერთი პატარა ამბაბი უნდა მოგიყვეთ, როდესაც თქვენი ტოლი ვიყავი, ვკითხე ჩემს მასწავლებელს,-მერი მასწავლებელს; -მასწავლებელო...
