მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
შეზღუდეთ შაქრის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება საღამოს საათებში. კოფეინი ასევე ხელს უშლის ძილს.
Kids.ge-ს რჩევები
წაახალისეთ ბუნებაში გასეირნება
წაახალისეთ ბავშვი, გაატაროს დრო ბუნებაში და დააკვირდეს გარემ...
შხაპის ან აბაზანის მიღების სწავლება
ასწავლეთ ბავშვს რეგულარულად შხაპის ან აბაზანის მიღება, განსა...
ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
მიირთვით მინიმუმ 5 პორცია ხილი და ბოსტნეული ყოველდღიურად. ის...
გამოიყენეთ რეალური მაგალითები
დააკავშირეთ სწავლა რეალურ ცხოვრებასთან და აჩვენეთ ბავშვს, რო...
ასწავლეთ ემოციური ინტელექტის გამოყენება სტრესის მართვაში
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს ემოციური ინტელექტის გამოყენება სტ...
მთავარია ქება
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მაშინ, თუკი თქვენი შვილი თან...
შეაქეთ ბავშვი ფიზიკური აქტივობისთვის
შეაქეთ ბავშვი, როდესაც ის აქტიურია და აჩვენეთ, რომ აფასებთ მ...
დაგეგმეთ კვება
დაგეგმეთ კვება წინასწარ, რათა თავიდან აიცილოთ სწრაფი კვების ...
ასწავლეთ თვითშეფასება
დაეხმარეთ ბავშვს, შეაფასოს თავისი პროგრესი და დაინახოს თავის...
ასწავლეთ ფინანსური დამოუკიდებლობა
მიეცით ბავშვს საშუალება, მართოს თავისი ფული და ისწავლოს ფინანსური გადაწყვეტილებების მიღება.
სოფი მაჭავარიანი - გაზაფხული (ლექსი პატარებს)
გაზაფხულდა,ყვავილებმა გაიშალეს თმები, ტანთ ლამაზია ჩაუცვიათ ჭრელი სამოსელი. გაიღვიძეს ცხოველებმაც დახტის ცელქი შველი პეპელას ვერ დაეწევი, რომ მოჰკი...
