მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
შეზღუდეთ შაქრის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება საღამოს საათებში. კოფეინი ასევე ხელს უშლის ძილს.
Kids.ge-ს რჩევები
ასწავლეთ ბავშვს სხეულის ენის გამოყენება
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს თავდაჯერებული სხეულის ენის გამოყე...
ისაუბრეთ ღირებულებებზე
რეგულარულად ისაუბრეთ ღირებულებებზე ოჯახურ სადილებზე, საუბრებ...
მთელი მარცვლეული - ენერგიის წყარო
აირჩიეთ მთელი მარცვლეულის პროდუქტები, როგორიცაა ყავისფერი ბრ...
ასწავლეთ ფიზიკური აქტივობა
წაახალისეთ ბავშვი, დაკავდეს ფიზიკური აქტივობით, რომელიც ამცი...
ისწავლეთ გულ-ფილტვის რეანიმაცია (CPR)
გაიარეთ CPR-ის კურსი, რათა შეძლოთ დაეხმაროთ ადამიანს გულის გ...
წაახალისეთ ოჯახური კულინარია
მოამზადეთ კერძები ერთად, რათა გაატაროთ დრო სასიამოვნოდ და ის...
წაახალისეთ ოჯახური დღესასწაულების აღნიშვნა
აღნიშნეთ ოჯახური დღესასწაულები ერთად, რათა გააძლიეროთ ოჯახურ...
მოუსმინეთ ბავშვის შიმშილის სიგნალებს
ნუ აიძულებთ ბავშვს ჭამას, თუ მას არ შია....
მოამზადეთ ბავშვისთვის სასურველი კერძი
კვირაში ერთხელ მიეცით თქვენს შვილებს უფლება აირჩიონ რა მიირთ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
შეზღუდეთ მარილიანი საკვების მოხმარება
შეზღუდეთ მარილიანი ჩიფსების, კრეკერების და სხვა მარილიანი პროდუქტების მოხმარება.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
