მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
შეზღუდეთ შაქრის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება საღამოს საათებში. კოფეინი ასევე ხელს უშლის ძილს.
Kids.ge-ს რჩევები
დააკვირდით დაღლილობის ნიშნებს
დააკვირდით ბავშვის დაღლილობის ნიშნებს და მიეცით მას დასვენებ...
წაიკითხეთ საკვების ეტიკეტები
ასწავლეთ ბავშვს, წაიკითხოს საკვების ეტიკეტები....
დაიცავით საზღვრები
დაადგინეთ მკაფიო საზღვრები ოჯახის წევრებს შორის, რათა თავიდა...
ყოველდღე ერთად იკითხეთ წიგნები
წიგნების კითხვა დაიწყეთ ახალშობილობის ასაკიდან. შვილების ჩახ...
დაიწყეთ პატარა ტრადიციებით
არ არის აუცილებელი, რომ ტრადიციები გრანდიოზული იყოს. დაიწყეთ...
იყავით მომთმენი და თანმიმდევრული
ძილის რეჟიმის ჩამოყალიბებას დრო სჭირდება. იყავით მომთმენი და...
ერთად გამოასწორეთ შეცდომები
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი შვილი ღებავს კედლებს, დაეხმარეთ მას...
ასწავლეთ სხვისი ემოციების ამოცნობა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს სხვისი ემოციების ამოცნობა სახის გ...
იზეიმეთ თქვენი ოჯახის წევრების წარმატება
იხარეთ თქვენი ოჯახის წევრების წარმატებით და აჩვენეთ მათ, რომ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
შეამცირეთ მარილის მოხმარება. ჭარბი მარილი იწვევს მაღალ არტერიულ წნევას და გულის დაავადებებს.
