საუზმე - დღის მნიშვნელოვანი კვება
საუზმე - დღის მნიშვნელოვანი კვება
არ გამოტოვოთ საუზმე. ის გეხმარებათ ენერგიის მიღებაში და კონცენტრაციის გაუმჯობესებაში.
Kids.ge-ს რჩევები
ითამაშეთ გარეთ
გარეთ თამაში აძლიერებს ფიზიკურ ჯანმრთელობას და ავითარებს მოტ...
წაახალისეთ კრეატიულობა
მიეცით ბავშვს საშუალება, გამოხატოს თავისი შემოქმედება ხატვით...
უბრალოდ თქვით „არა“
ეცადეთ უარი თქვათ ოფისში დამატებით დავალებებზე ან ბავშვის სკ...
გამოიყენეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი ან ველოსიპედი
ხშირად სიარულის ნაცვლად გამოიყენეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი...
ასწავლეთ პოზიტიური აზროვნება
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს პოზიტიური აზროვნება, რომელიც ამცი...
გამოიყენეთ მეორადი ტანსაცმელი
შეიძინეთ ტანსაცმელი მეორად მაღაზიებში ან გაცვალეთ ტანსაცმელი...
გამოიყენეთ ხელოვნება და შემოქმედება
ხატვა, ძერწვა ან სხვა შემოქმედებითი აქტივობები შეიძლება დაეხ...
ისწავლეთ კბილის ამოვარდნის დროს მოქმედება
ისწავლეთ კბილის ამოვარდნის დროს მოქმედება და ექიმთან დროული ...
ასწავლეთ მოტივაციის შენარჩუნება
დაეხმარეთ ბავშვს, იპოვოს მოტივაცია და ისწავლოს მისი შენარჩუნ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
მთელი მარცვლეული - ენერგიის წყარო
აირჩიეთ მთელი მარცვლეულის პროდუქტები, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი, შვრია და მთლიანი ხორბლის პური. ისინი უფრო მეტ ბოჭკოს და საკვებ ნივთიერებებს შეიცავს, ვიდრე დახვეწილი მარცვლეული.
