წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში
წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში
აქტიური თამაშები და ვარჯიში ხელს უწყობს უკეთეს ძილს. მაგრამ მოერიდეთ ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას ძილის წინ.
Kids.ge-ს რჩევები
შეზღუდეთ დღის ძილი
თუ ბავშვს დღის განმავლობაში სძინავს, შეზღუდეთ ძილი 30 წუთამდ...
გამოიყენეთ ვიზუალური დახმარება
შექმენით ვიზუალური რუტინა, მაგალითად, სურათები ან ჩამონათვალ...
ასწავლეთ ბუნების დაკვირვება
წაიყვანეთ ბავშვი ბუნებაში და ასწავლეთ დაკვირვება და ანალიზი....
შეაქეთ ბავშვი მისი ძალისხმევისთვის
შეაქეთ ბავშვი მისი ძალისხმევისთვის, მაშინაც კი, თუ ის არ მია...
ასწავლეთ კულტურული მრავალფეროვნების დაფასება
მიეცით ბავშვს საშუალება, გაეცნოს სხვადასხვა კულტურებს და ისწ...
ცილა - კუნთებისა და ენერგიისთვის
ჩართეთ ცილის ჯანსაღი წყაროები თქვენს რაციონში, როგორიცაა უცხ...
იყავით კარგი მაგალითი
აჩვენეთ ბავშვს, რომ თქვენც იცავთ პირადი ჰიგიენის წესებს....
ასწავლეთ ჯილდოების სისტემის გამოყენება
დაეხმარეთ ბავშვს, შექმნას ჯილდოების სისტემა, რათა მოტივაცია ...
გამოიყენეთ ტაიმერი
დააყენეთ ტაიმერი თითოეული ამოცანისთვის, რათა ბავშვმა იცოდეს,...
ითამაშეთ თქვენს შვილებთან ერთად
დაე მათ აირჩიონ აქტივობა და არ ინერვიულოთ წესებზე. უბრალოდ აჰყევით მათ და გაერთეთ. ესაა თამაშის არსი.
ეს საინტერესოა! რჩევები-ფსიქოლოგია - მე და ჩემი მასწავლებელი ( მოთხრობა პატარებისთვის)
ორშაბათი. შემოდგომისფერი დილა იყო... ქარი ეცეკვებოდა ხეებს და აცლიდა გამხმარ, გაყვითლებულ ფოთლებს... ელენე სკოლის გზას მიუყვებოდა, ხანდახან დასვრილ ფეხსაც...
