წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში
წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში
აქტიური თამაშები და ვარჯიში ხელს უწყობს უკეთეს ძილს. მაგრამ მოერიდეთ ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას ძილის წინ.
Kids.ge-ს რჩევები
მოუსმინეთ ბავშვებს
ყურადღებით მოუსმინეთ ბავშვებს, როდესაც ისინი გამოხატავენ თავ...
აცერით ბავშვი
წითელას და სხვა დაავადებების შემთხვევები ჯერ კიდევ გვხვდება ...
ნება მიეცით თქვენს შვილს თავი გაართვას მარტივ პრობლემებს
არ დაეხმაროთ ბავშვს თუ დაინახავთ, რომ იგი ცდილობს ააწყოს სათ...
იყავით კარგი მაგალითი
შეზღუდეთ თქვენი ეკრანული დრო და აჩვენეთ ბავშვს, რომ ცხოვრება...
ითამაშეთ თქვენს შვილებთან ერთად
დაე მათ აირჩიონ აქტივობა და არ ინერვიულოთ წესებზე. უბრალოდ ა...
გამოიყენეთ ტექნოლოგია კომუნიკაციისთვის
გამოიყენეთ ტექნოლოგია, როგორიცაა ვიდეო ზარები და შეტყობინებე...
მოერიდეთ კოფეინს და შაქარს საღამოს
შეზღუდეთ შაქრის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება საღა...
ასწავლეთ ბავშვებს სეზონური საკვების გამოყენება
აუხსენით ბავშვებს, რატომ არის მნიშვნელოვანი სეზონური საკვები...
შეიმუშავეთ დამამშვიდებელი სათამაშოები
შეარჩიეთ სათამაშოები, რომლებიც დაეხმარება ბავშვს დამშვიდებაშ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
წაახალისეთ ბავშვი, დაიცვას კანონი
აუხსენით ბავშვს, რატომ არის მნიშვნელოვანი კანონის დაცვა და რა შედეგები მოჰყვება მის დარღვევას.
სოფი მაჭავარიანი - გაზაფხული (ლექსი პატარებს)
გაზაფხულდა,ყვავილებმა გაიშალეს თმები, ტანთ ლამაზი ჩაუცვიათ ჭრელი სამოსელი. გაიღვიძეს ცხოველებმაც დახტის ცელქი შველი პეპელას ვერ დაეწევი, რომ მოჰკიდო...
