ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
მიირთვით მინიმუმ 5 პორცია ხილი და ბოსტნეული ყოველდღიურად. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ბოჭკოებით.
Kids.ge-ს რჩევები
შექმენით დადებითი ასოციაციები ძილთან
წაახალისეთ ბავშვი, რომ ძილი სასიამოვნო გამოცდილებად მიიჩნიოს...
იყავით მაგალითი
აჩვენეთ თქვენს ოჯახის წევრებს, როგორ უნდა მოაგვარონ კონფლიქტ...
დააფასეთ მეგობრობა
აჩვენეთ ბავშვს, რომ მეგობრობა მნიშვნელოვანია და რომ თქვენც ა...
შეიძინეთ პირველადი დახმარების ნაკრები
შეიძინეთ პირველადი დახმარების ნაკრები და შეინახეთ ის ხელმისა...
შეამცირეთ ქაღალდის გამოყენება
გამოიყენეთ ელექტრონული დოკუმენტები და მოერიდეთ ქაღალდის გამო...
შეამცირეთ საკვების ტრანსპორტირება
შეიძინეთ ადგილობრივი პროდუქტები, რათა შეამციროთ საკვების ტრა...
შეამცირეთ სათამაშოების რაოდენობა
წაახალისეთ ბავშვები, ითამაშონ სათამაშოებით, რომლებიც უკვე აქ...
ასწავლეთ აქტიური მოსმენა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს სხვების მოსმენა და მათი გადმოცემუ...
გამოხატეთ სიყვარული და მხარდაჭერა
აჩვენეთ თქვენს ოჯახის წევრებს, რომ გიყვართ და მხარს უჭერთ მა...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
გაუფრთხილდით ღიმილს
წაახალისეთ ბავშვები დღეში ორჯერ გაიხეხონ კბილები ფტორის შემცველი კბილის პასტით კარიესისგან თავის დასაცავად.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
