ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
მიირთვით მინიმუმ 5 პორცია ხილი და ბოსტნეული ყოველდღიურად. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ბოჭკოებით.
Kids.ge-ს რჩევები
დააწესეთ „გაჯეტების გარეშე“ დღეები ან საათები
განსაზღვრეთ დღეები ან საათები, როდესაც მთელი ოჯახი უარს ამბო...
დაუშვით თავისუფალი თამაში
დაუშვით ბავშვებს, რომ თავისუფლად ითამაშონ და გამოიკვლიონ თავ...
სამუსიკო ტრადიციები
იმღერეთ სიმღერები, დაუკარით მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე ან მოუს...
შეაქეთ ბავშვი ფიზიკური აქტივობისთვის
შეაქეთ ბავშვი, როდესაც ის აქტიურია და აჩვენეთ, რომ აფასებთ მ...
იყავით მოქნილი
გაითვალისწინეთ, რომ გაჯეტების გამოყენების წესები შეიძლება შე...
წაახალისეთ თვითრწმენა
დაეხმარეთ ბავშვს, დაიჯეროს საკუთარი თავის და თავისი შესაძლებ...
შხაპის ან აბაზანის მიღების სწავლება
ასწავლეთ ბავშვს რეგულარულად შხაპის ან აბაზანის მიღება, განსა...
წაახალისეთ თანატოლებთან თამაში
თანატოლებთან თამაში ეხმარება ბავშვებს, განავითარონ სოციალური...
შეაქეთ ბავშვი ძალისხმევისთვის და არა მხოლოდ შედეგისთვის
აჩვენეთ, რომ აფასებთ მის ძალისხმევას, მაშინაც კი, თუ შედეგი ...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
მოამზადეთ სახლში
მოამზადეთ საკვები სახლში, რათა აკონტროლოთ ინგრედიენტები და პორციები. ეს ასევე დაგეხმარებათ ფულის დაზოგვაში.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
