ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
ხილი და ბოსტნეული - დღეში 5 პორცია
მიირთვით მინიმუმ 5 პორცია ხილი და ბოსტნეული ყოველდღიურად. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ბოჭკოებით.
Kids.ge-ს რჩევები
წაახალისეთ ბავშვი, ითანამშრომლოს სხვებთან
წაახალისეთ ბავშვი, ითანამშრომლოს სხვებთან სასწავლო პროექტებზ...
ასწავლეთ კონფლიქტის მოგვარება სხვადასხვა ტიპის კონფლიქტებში
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს კონფლიქტების მოგვარება სხვადასხვა...
გამოიყენეთ წვიმის წყალი
შეაგროვეთ წვიმის წყალი და გამოიყენეთ ის მცენარეების მოსარწყა...
მოაწყვეთ ერთობლივი მოგზაურობები
დაგეგმეთ მოგზაურობები ან სხვა აქტივობები ბავშვის მეგობრებთან...
მოითხოვეთ შუამავალი
თუ კონფლიქტის დამოუკიდებლად მოგვარება ვერ ხერხდება, მოითხოვე...
იყავით კარგი მაგალითი
აჩვენეთ ბავშვს, რომ თქვენც იცავთ რუტინას და ასრულებთ თქვენს ...
წაიკითხეთ საკვების ეტიკეტები
წაიკითხეთ საკვების ეტიკეტები, რათა გაიგოთ, რას შეიცავს საკვე...
ასწავლეთ ღრმა სუნთქვა
დაეხმარეთ ბავშვს, ისწავლოს ღრმა სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც ამ...
გამოიყენეთ თერაპიული თამაში
თერაპიული თამაში შეიძლება დაეხმაროს ბავშვს, გამოხატოს თავისი...
დაეხმარე სახელის შერჩევაში
Kids.ge-ს რჩევები
წაახალისეთ ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში
აქტიური თამაშები და ვარჯიში ხელს უწყობს უკეთეს ძილს. მაგრამ მოერიდეთ ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას ძილის წინ.
სოფი მაჭავარიანი - ბება და წითელი ბოტები (ზღაპარი)
ბება და წითელი ბოტები იცოდი? წელიწადს ოთხი დრო აქვს: ერთი, ორი, სამი, ოთხი… გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა და ზამთარი. ახლა შემოდგომაა — ხეებს ყვით...
